1、無病天天悃,沒病悃成病。
2、晚餐少喝水,睡前不飲茶。
3、睡覺莫睡巷,最毒穿堂風。
4、一夜不睡,十夜不醒。
5、坐有坐相,睡有睡相,睡覺要象彎月亮。
6、吃罷中飯睡一覺,健健康康活到老。
7、早睡早起,清爽歡喜;遲睡遲起,強拉眼皮。
8、貪吃貪睡,添病減歲。
9、早睡早起,賽過人參補身體。
10、吃洋參,不如睡五更。
11、吃藥十付,不如獨宿一夜。
12、覺多腿軟,酒多腦袋沉。
13、食不多言,寝不多語。
14、合撲悃,看見地獄門。
15、夏不睡石,冬不悃闆。
16、早睡早起,沒病惹你。
17、瞌睡沒根,越睡越深。
18、能吃能睡,長命百歲。