困了可以睡覺嗎-tft每日頭條

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更新时间：2024-07-05 10:39:17

　　1、如果很困，那麼在合适的時間和地點可以睡覺的。很困，是晚上睡眠時間不足和睡眠質量不好引起的。隻要你感覺到困了是可以睡覺的。可以養成早睡早起的習慣。

　　2、平時盡量不要熬夜，養成早睡早起的習慣，可以鍛煉身體，增強體質。不要多看手機，電腦。

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