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心理健康知識

更新时间：2024-12-22 00:01:41

　　1、心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀态。

　　2、心理健康是指一種持續且積極發展的心理狀态，在這種狀态下，主體能作出良好的适應，并且充分發揮其身心潛能。

　　3、個體能夠适應發展着的環境，具有完善的個性特征；且其認知，情緒反應，意志行為處于積極狀态，并能保持正常的調控能力。

　　4、在生活實踐中，能夠正确認識自我，自覺控制自己，正确對待外界影響，從而使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征。

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