1、光波爐内可以使用多種耐高溫容器，但如果選擇了微波烹調火力，最好不要使用金屬或帶金屬的容器，因為金屬對微波有反射作用，不僅食物難熟，被反射的微波還會對部件造成損壞。
2、烹饪冷凍食品要先解凍，解凍應用微波低功率檔均勻解凍；
3、忌用光波爐加熱油炸食品，油炸食品一般要求緩緩加熱進行，而光波和微波加熱速度都很快，容易發生危險。
4、若時間和溫度沒有調節好，剛開始用光波爐的時候建議不要走開 ，看到食物顔色轉深，立刻切斷電源。
5、忌用光波爐加熱密封的罐裝、袋裝食品，否則容易造成密封品爆炸破裂，但特殊标明的微波食品除外。
6、食品放入光波爐内解凍或加熱，若忘記去除且時間超過2小時，則應丢掉不要，食用超時加熱的食品容易發生中毒。
7、用光波爐蒸食物需要蓋上錫紙，另外需要在下層放一小碟子水，或在爐内撒一點水，增加水分。
8、光波爐的燈泡一般3年壽命，時間長了，整個爐體老化，最好換新的燈泡比較安全。
9、光波爐的清洗要等爐内冷卻後拿出來清洗，注意爐頭不要用水沖洗，應用幹淨的濕抹布擦拭即可。
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