1、挑選豆子
通常用來生豆芽的豆子有黃豆、綠豆、黑豆。挑選時，要選新豆子，陳年的豆子發芽率較低。選豆子時，挑選顆粒大小均與的，皺皮、破皮的豆子，都會降低發芽率。
2、浸泡豆子
将挑選好的豆子放入溫水裡浸泡一夜，浸泡時，如果發現水面有漂浮的豆子，直接扔掉就好，這部分豆子都是沒有成熟的，或者已經變壞了，很難再發芽。
經溫水浸泡好的豆子，可以明顯看到豆子已經膨脹了。
3、塑料瓶處理
将塑料上部剪掉，隻保留下半部，這樣方便将豆子放入，也便于通風。
然後用錐子在塑料瓶底部戳幾個洞，方便瀝水。如果水分積攢在瓶底，很容易導緻豆子腐爛。
4、将豆子放入塑料瓶
把浸泡好的豆子放到瓶子裡，注意瓶子裡的豆子不要太多，給豆子預留一個生長的空間。将溫水從上部澆入，讓所有的豆子都能經過水流。
之後用不透明的塑料袋或抹布将瓶子蓋住，防止豆子見光。（豆子見光會變色，也會有苦味）
5、養護
将塑料瓶放到陰涼的地方，每天至少早晚澆一次水，注意一定要澆透，一段時間後，大家就能看到長長的根系從豆子的一端萌發出啦。
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