昨天咱們說了水楊酸，今天必須得說說果酸！

果酸是什麼？

果酸是一種俗稱，其學名叫做：α-羟基酸（AHA）。

之所以稱之為果酸是因為這類酸主要存在于水果中。對，我說的是這類酸，果酸并不是一種成分，而是包含一大類成分。

日常護膚品中通常使用的是3%濃度以下的果酸。低濃度的果酸滲入皮膚後有一定保濕作用，同時也能夠增強皮膚屏障。而果酸濃度為4%且PH值降到4以下時，産品就具有一定的角質剝脫的功效。化妝品對酸類産品的PH值要求是3.5以上。PH值低于3.5的酸類是不被允許使用在化妝品中的。

各種果酸及其功效：

常見的果酸包含：甘醇酸、乳酸、蘋果酸、檸檬酸、杏仁酸、酒石酸等。果酸的統一特點就是脂溶性低，水溶性高。但整體來說，果酸和水楊酸一樣都屬于有機酸，都有軟化角質、加速皮膚新陳代謝的功能。

甘醇酸：

甘醇酸也叫羟基乙酸。在果酸中，羟基乙酸算是功效型比較強的成分，能通過消弱皮膚上層脂質和死皮細胞之間的連接而幫助表面角質層脫落。由此會刺激新的角質層生長，促進皮膚新陳代謝。能有效改善粗糙暗沉、色素沉澱或角質異常的問題。

但功效和風險是并存的。因為分子量小能輕易滲透進真皮層。因此，對皮膚的刺激也很大。

乳酸：

現實生活中其實我們經常會接觸到乳酸。人體運動後肌肉的酸疼感其實就是有乳酸産生。酸奶發酵的過程也會産生乳酸。

乳酸能幫助加快表皮角質層的脫落，增進上皮細胞的新陳代謝，從而促進皮膚更新。另外，乳酸也是皮膚内天然保濕因子的組成部分。因此，保濕作用也是乳酸在護膚品中的重要作用。

乳酸的分子量比甘醇酸稍大，相對來說不那麼容易進入皮膚，刺激性相對較小，但依舊存在一定刺激。

檸檬酸：

檸檬酸是由柑橘類的水果萃取而來的。檸檬酸有良好的保濕、抗氧化、代謝角質、美白及抗衰老的作用。

杏仁酸：

杏仁酸的能夠增進皮膚上皮細胞新陳代謝，促進皮膚更新。另外，雖然果酸的特性是偏水溶性，但杏仁酸确實偏脂溶性的。因此，杏仁酸會吸附在皮膚角質層，不太會進入皮膚内，相對來說更安全。

由此，可以得出：在果酸成分中，羟基乙酸（甘醇酸）和乳酸由于分子量小，較容易進入皮膚。因此，功效強，刺激性也大。而檸檬酸和杏仁酸也有效，但相對來說分子量更大，更溫和，作用也相對較弱。

家庭刷酸和醫院刷酸有何區别？

1⃣️使用産品濃度不同；

大多數人都認為：市面上能買到各種高濃度的酸，為什麼還要去醫美機構刷酸呢？其實差别還是很大的。首先從濃度來說，市面上能夠買到的高濃度果酸産品基本是在10%左右。而醫院刷酸所使用的酸的濃度以20%為最基礎，高濃度的刷酸甚至可以達到70%。不同濃度産品進入皮膚的深淺不同，功效不同，當然刺激性也不同。

2⃣️使用産品PH值不同；

前面我們說到，護膚品中果酸的PH值不能低于3.5，但醫美中使用的果酸PH值一般在0.6-1.6之間。雖然從數值上看起來相差不大，但功效差别幾百倍有餘。這也是為什麼很多人自己在家刷酸多次也不及醫療機構一次刷酸的效果。同時還可能因為不正确的酸使用而導緻爆痘、爛臉甚至敏感等問題。

3⃣️功能不同；

因為使用産品的濃度和PH值強度不同。

家庭刷酸的主要功能主要是：

1、促進皮膚角質細胞新陳代謝；

2、調節毛囊角化，疏通毛孔，增進皮膚平滑度；

3、通過去角質的功效，促進皮膚對其他成分的吸收；

4、通過刺激粘多糖和透明質酸産生，而增加皮膚保濕功能；

醫美刷酸的主要作用：

1、通過對表皮細胞的剝脫，促進皮膚表皮油脂順暢分泌，從而對痘痘粉刺及毛孔粗大問題有所改善；

2、果酸除了有剝脫角質的作用也會促進色素母細胞的排出，進而減輕色斑，同時也能提亮膚色；

3、當高濃度果酸作用于真皮層時，通過對原有皮膚造成損傷而促進皮膚重新建立屏障，促進膠原蛋白和彈性蛋白合成，進而減少光老化産生的細紋；

家庭刷酸和醫美刷酸該如何選擇？

1⃣️看功能需求；

前面說到，家庭中使用低濃度的酸類産品的刷酸其主要作用依舊是通過去角質和疏通毛孔促進皮膚代謝。副作用小，效果也輕微。

而醫美刷酸，所用産品濃度大，功效強。不但能改善痘痘粉刺還能對色素沉澱及細紋有一定作用。但相對來說，副作用也大，需要專業人士操作。

2⃣️看預算；

家庭類的刷酸相對成本較低，大部分的産品價格維持在幾百元左右。而醫美機構的刷酸根據個人需求有很大差别。

現在大部分醫美刷酸使用的是混合酸，想要改善毛孔色斑的問題，大概有進行10次左右的刷酸。而單次刷酸價格基本在1000元左右（當然，根據不同醫療機構和不同地區價格也有很大差異）。

3⃣️關于安全性；

前面說到家庭刷酸強度小，醫美刷酸功效型更強。但這兩者并沒有哪個更好。強大的功效也伴随着更大的風險。對于家庭刷酸來說：因為是自行操作，産品的選擇至關重要。而對于醫美機構來說，因為高濃度，因此不論是産品還是操作者的技術水平都很重要。

不同濃度，不同PH值的果酸在臉上的停留時間以及刷酸的均勻程度都會影響到刷酸的效果。因此，不建議擅自高濃度刷酸，而選擇醫美機構要要注意選擇專業性強且可信任的機構。

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OK，以上就是今天的内容，總結如下：

1、果酸是一類酸的統稱。因為成分來自水果，所以俗稱果酸（AHA）；

2、果酸包括：羟基乙酸（甘醇酸）、乳酸、檸檬酸、杏仁酸等。其中：羟基乙酸和乳酸分子較小，功效強，刺激性也更大，而檸檬酸和杏仁酸相對分子量大，也更溫和。尤其是杏仁酸是親脂性成分，會附着在皮膚表面的油脂層，對皮膚刺激很小。

3、家庭刷酸和醫美刷酸有很大差别，主要體現在：

功能：醫美刷酸功效強，能改善粉刺痘痘、色斑及細紋；

産品濃度：一般來說，家庭刷酸市面上能買到的産品最高是在10%的濃度，而醫美機構刷酸濃度以20%為基礎，最高可以達到70%；

産品PH值差異：家庭刷酸産品PH不得低于3.5，而醫美機構刷酸産品為0.6-1.6.這也是為了安全考慮。

4、選擇家庭刷酸還是醫美機構刷酸主要從三方面考慮：功效需求，成本預算以及安全性。

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