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冬季适合吃的水果

更新时间：2024-09-29 06:09:43

　　1、冬季可以吃蘋果，因為蘋果可以使皮膚變得溫潤和柔軟，減少幹燥和幹癢的情況，還能夠緩解咳嗽的症狀，擴血管降血脂。

　　2、冬季還可以吃一些生津止渴，清熱降火，止咳化痰潤肺去燥的梨。

　　3、含有豐富維生素c和蛋白質的猕猴桃。

　　4、能夠穩定情緒，鎮靜心情，促進心髒健康，幫助消化，生津潤燥的橘子。

　　5、有安神助眠效果的龍眼。能夠潤腸通便，清熱解毒，潤肺止渴的香蕉。

　　6、有助于大腦細胞的維護和提高記憶力的葡萄。

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