猕猴桃和蘋果可以一起食用。
1、猕猴桃和蘋果一起吃的好處：
猕猴桃和蘋果不是相克的，也不影響彼此的營養，都是低熱量的食物，而且都能補充人體水分和維生素，對皮膚有改善的作用。蘋果和猕猴桃都含有大量果膠，促進新陳代謝，而且它們所含有的微量元素對心血管都有保護作用，可以預防心血管疾病。它們都有助于排便，但是蘋果還具有止瀉的作用；
2、腸胃不好的人少吃：
蘋果和猕猴桃都是生冷的食物，腸胃不好的人盡量不要吃這兩種食物，會加重腸胃的負擔，同食的話要少吃，每種水果一天吃一個就可以了；
3、猕猴桃和蘋果一起食用可以減肥：
猕猴桃和蘋果都具有減肥作用，均含有豐富的果膠，能夠促進腸胃蠕動，排除體内毒素，加速新陳代謝，減少熱量的吸收，并消耗大量的能量。
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