1、減肥不傷胃的最佳方法：通過運動加飲食的方式進行減肥，這是最環保最健康的減肥方式。多吃粗糧跟高蛋白的食物配合運動，隻要堅持就會瘦身，并且身體素質會大大提升。
2、節食減肥對于女性危害是比較大的，長時間減少食物的攝入，使機體處于營養不良的狀态中很可能會導緻貧血，無法起到減肥的作用可能會由于内分泌失調而造成肥胖，因此節食無法起到減肥的作用，
減肥不傷胃的最佳方法
更新时间：2024-12-03 19:44:13
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