1、營造寬松、溫馨、舒适的家庭氛圍。當寶寶感到緊張、壓抑、焦慮時，很自然就會吃起手指，因此，家長要讓寶寶放松情緒，絕對不能發火、訓斥；同時還要注意不要強迫寶寶達到自己的要求，而要給寶寶營造寬松、溫馨、舒适的家庭氛圍。
2、轉移注意力。當寶寶感到無聊煩悶時，也容易吃手指，所以家長要為寶寶安排一些有趣的活動，轉移他的注意力，比如，讓他多和同伴玩耍，培養一些興趣愛好等。
3、多陪伴寶寶。家長應利用空閑時間和寶寶談話、唱兒歌、玩積木或看圖書等，讓寶寶在遊戲活動中忘記吃手指，久而久之，寶寶對吃手指就不會感興趣了。
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