bmr是基礎代謝率（basalmetabolismrate）的縮寫。基礎代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀态下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
基礎代謝率随着性别、年齡等不同而有生理變動。男子的基礎代謝率平均比女子高，幼年比成年高；年齡越大，代謝率越低。一般來說，基礎代謝率的實際數值與正常的平均值相差10%－15%之内都屬于正常。超過正常值20%時，才能算病理狀态。
bmr是什麼
更新时间：2024-11-14 14:36:35
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