幹鍋兔是一道以兔子、藕、姜等為主要食材制作的川菜,肉香味美,色澤誘人,令人垂涎。
制作幹鍋兔的所需配料如下:
主料:兔肉、筍子、藕、胡豆;輔料:姜、蔥、蒜;調料:鹽、雞精、白糖、料酒、生抽、幹海椒、幹花椒、海椒面、花椒面、孜然粉。
制作方法如下:
(1)先把兔肉洗淨,然後切塊和焯水。
(2)起油鍋,然後調糖色,當糖色起泡時将兔肉下鍋上色。
(3)加料酒、姜、蒜爆炒去腥味,接着加幹海椒、幹花椒炒香。
(4)然後加輔料,蔥段一并炒熟(可依據個人口味加海椒面、花椒面、孜然粉),
(5)最後加雞精、生抽,五分鐘後即可出鍋。
兔肉包括家兔肉和野兔肉兩種,家兔肉又稱為菜兔肉。兔肉屬于高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類,故對它有“葷中之素”的說法。