今天在樓下超市花了8元,買了1盒龍須菜,感覺有點貴,老闆說,回去把龍須菜割下來,再澆點水,還會繼續長起來,我心裡偷偷樂了,真是買值了。
龍須菜,又被稱為“豌豆尖”、“龍須苗”或“豌豆苗”,是以豌豆這一蔬菜的幼嫩莖葉作為食用的一道綠葉菜。在南方特别是江南地區最受歡迎。
龍須菜營養豐富,含有多種人體必需的氨基酸,其味清香,可以用來炒菜、做湯或者涮火鍋都可以。龍須菜對于我自己來說,更喜歡炒着吃,炒好後非常脆嫩和清爽,每次都可以吃一盤。
清炒龍須菜原料:龍須菜1盒,蔥、姜、蒜各适量,小米辣1個
調料:鹽、白糖、味精
做法:
1.把龍須菜割下來,放到盆裡,用水清洗幹淨(盒子裡剩下的龍須菜别扔,每天都再澆些水進去,還會再長出來,還可以吃一次)
2.鍋裡加水,水開後鍋裡加點兒鹽,把龍須菜放入鍋中進行焯水,(焯水時可以适當的增加焯水時間)接着把焯好的龍須菜撈出來,用冷水沖涼
3.蔥姜蒜和小米辣分别切碎,放入碗中,喜歡吃辣的可以多放一些小米辣
4.鍋裡倒入食用油,放入蔥姜蒜末等,小火炒出香味(這裡建議不要買底比較平的炒鍋,炒一次菜太費油了,油吃多了對身體也不好)
5.把龍須菜放入鍋中,加入鹽、白糖、味精,大火快速翻炒(大火快炒可以讓菜的口感更脆嫩清爽)
6.炒好的龍須菜裝入盤中
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