主料：牛仔骨；
配料：橄榄油，醬料，水果。
做法如下：
用廚房用紙将牛仔骨表面的血水擦幹；在保鮮盒中倒入适量醬料和少許橄榄油拌勻；将每塊牛仔骨蘸滿醬料，用手抓勻後碼放在保鮮盒中冷藏腌制；将鍋燒熱後，把腌好牛仔骨放入鍋中，中火加熱2分鐘至表面有血水冒出時翻面；翻面後繼續加熱1分鐘到2分鐘，關火；将煎好的牛仔骨取出放在案闆上，用刀分割成小塊；擺盤放上水果裝飾即可。
最好吃的澳洲牛仔骨怎麼做
更新时间：2024-11-15 13:34:08
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