方法一，藥物治療：很多長期便秘患者常服用一些抗生素或抗生素等類的藥物，來改善腸道的環境以此來治療便秘。此外有些患者喜用軟化劑及刺激性瀉藥。而濫用瀉藥會有嚴重後果，如含有蒽醌類的瀉藥可引起脂褐質沉着，引起結腸黑變病。
方法二，出現大便幹燥這種情況之後可以多選擇吃一些粗纖維的食物，這樣對于排便還是能起到一定的作用。
方法三， 熱秘：表現為大便幹結，小便短赤，面紅心煩或口幹、口臭，腹滿脹痛。此型病人應忌食辛辣厚味，如辣椒、姜、羊肉、狗肉、雞、魚、酒等均應少用。宜多用清涼潤滑之物，涼能清熱，潤能通腸，熱清腸潤則大便通暢。如蘋果、梨、黃瓜、苦瓜、蘿蔔、芹菜、莴苣等都極相宜。
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