元秋生于京劇世家，自幼在父親熏陶下學習京劇，奠下習武根基。十歲開始便接受師傅于占元訓練，是大家耳熟能詳的“七小福”成員之一，洪金寶、成龍、元彪、元華等人的師姐。在他們幾兄弟裡面她是唯一一個女生，這就相當于，在一個班級裡面都是男生，就一個女孩，不管她，優不優秀她都是最吃香的那一個，敢叫洪金寶“三毛”，也敢叫成龍“大鼻子”，無論她叫什麼，都沒啥問題。老一輩的人，講得就是義氣，都一起從小到大的，叫啥都不過分。
她從17歲開始踏入電影圈擔任替身，後來被周星馳邀請出演《功夫》中的包租婆一角，說實話，那個包租婆演的真的不錯，演技那是沒得說，舉個例子，在電影《功夫》裡邊，元秋所塑造出來包租婆的形象，可謂是人人皆知。星爺電影中的配角總能很出彩，大嗓門，獅吼功，她的這個包租婆真的演絕了，有時租房提到房東就能想到她。
是她成就了包租婆這個角色，但包租婆也成就了她，同時也限制了她。别人想到她也想不到别的角色了。後來出演電視劇《蓋世英雄方世玉》裡的方世玉母親苗翠花，像一個普通大媽一樣。元秋不算是高産的女演員，但是演技卻是穩穩的一線甚至殿堂級的。
不管是包租婆還是苗翠花，都演的惟妙惟俏，看不出是在演，感覺就是她本人一樣，而且角色之間也讓人沒有代入感，簡直就是演界的常青樹。大家如何看待師姐元秋的演技呢？
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