在一些新手媽媽的交流中，經常可以聽到類似的對話：

“我懷孕那會兒吐得恨不得睡衛生間，你呢？”

“我倒還好，沒太大反應，可能是寶寶心疼我，懂事，知道不折騰人。”

顯然這樣的說法是調侃的玩笑話，但也不免令人疑惑：所以孕吐的嚴重程度到底受什麼控制？

孕吐通常發生于懷孕5、6周~16周，少數孕婦可以持續整個孕期，孕吐的嚴重程度主要和以下因素有關。

1.雌激素水平：孕吐大多是由于懷孕之後，身體的雌激素水平升高，身體的激素平衡被打破，這種激素紊亂直接導緻孕婦的胃腸道功能紊亂，然後就會出現胃脹、惡心、嘔吐、消化不良、食欲不振等症狀。

所以如果是雌激素水平改變較小的孕婦，對胃腸系統造成的刺激相對來說也比較小，孕吐反應當然也就沒有那麼嚴重。

2. 個人體質：孕吐是孕期普遍出現的一種症狀，但由于每個人的體質情況不同，所以孕吐時的嚴重程度也不同。

舉個例子：有些孕媽嗅覺比較靈敏，對氣味刺激的反應很大，一旦聞到油膩的氣息，立刻就會産生嘔吐沖動；但如果是體質沒有那麼敏感的孕媽，對這些氣味的刺激就不會有太大反應。

3. 情緒：孕吐的嚴重程度其實還受個人情緒的影響，情緒不佳，過于緊張或者勞累過度也會加重孕吐。

比如：大多數頭胎的孕婦都比有經驗的孕婦更容易緊張焦慮，孕吐比較嚴重；如果是二胎或者三胎孕媽，對懷孕分娩以及照料新生兒都已經有了足夠的經驗，心境比較平和，而且從懷孕初期開始，不管是身體還是心理都做好了充足的準備，所以孕吐反應也會比較輕。

4. 飲食：在懷孕的特殊時期，如果飲食不當，很容易加重孕吐。

孕婦孕期的飲食應當以清淡為主，少食多餐，不要暴飲暴食，也不要餓一頓飽一頓，多喝水，多吃富含維生素的食物。

二、孕吐等級劃分有哪些？

1級：輕度孕吐，隻是偶爾會有輕微的嘔吐沖動，比如：早起刷牙的時候會感覺惡心想吐，但不會有很多嘔吐物，日常生活基本不受影響，也不會對食欲造成影響，自由出行、正常飲食就可以。

2級：中度孕吐，孕吐情況略重，在聞到油煙味、汽油味或者其他特定的氣味時候會惡心嘔吐，有的人還會出現連續性嘔吐，但情況還能接受，日常也還是可以吃下一些東西，正常出門散步。

3級：重度孕吐，孕吐嚴重且呈持續性嘔吐，甚至影響到了正常生活的程度，不能正常進食、進水，嘔吐物除食物外，還會有黏液性泡沫，也可能有膽汁或血性物。

由于嘔吐頻繁，孕婦很可能進入失水狀态，如果病情持續惡化，很可能發生抽搐、昏迷、黃疸等嚴重症狀，甚至造成死亡。

三、孕吐和孩子有關嗎？會影響寶寶嗎？

關于這一點完全可以放心，一般孕吐不會對腹中胎兒造成影響，一般程度的孕吐也不會傷害胎兒，除非孕吐嚴重才需要就醫。

因為如果孕吐嚴重，吃一點就吐很多，孕婦因為孕吐吃不下飯，體重在短期内迅速下降，必然影響胎兒的營養供給，需要到醫院及時就診，由大夫開一些營養針，補充能量和微量元素，但即使是這樣也不要太過悲觀或者過度緊張惶恐，隻要及時就醫，是不會對寶寶造成不良影響的，而且絕大多數人都不會發展到嚴重孕吐的程度。