喜歡西蘭花。
因為西蘭花作為一種營養豐富的十字花科蔬菜，顔色鮮豔，肉質脆嫩。 西蘭花不僅美味，而且富含維生素C，能有效的阻止亞硝酸鹽的緻癌反應，降低癌症的發病幾率，西蘭花裡面還富含豐富的胡蘿蔔素，這種營養成分能起到預防癌細胞突變的作用。西蘭花的營養價值還能殺死胃癌的緻病病菌，防止胃癌的發生。還可以補充鈣質，強健身體，提高免疫力的功效。西蘭花富含鈣等多種礦物質，相對于其他蔬菜而言，西蘭花的礦物質含量是最豐富，最全面的，所以西蘭花的營養價值能有效的補充我們的鈣質，礦物質的攝入也能強健我們的身體，提高我們的免疫能力。維生素A的含有，也使西蘭花的營養價值能更好的被我們所吸收。西蘭花還含有豐富的抗壞血酸，能增強肝髒的解毒能力，提高機體免疫力。
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