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傷口愈合吃什麼好

更新时间：2024-11-10 16:47:18

　　1、可适當多攝入低膽固醇和低脂肪的優質蛋白，如魚蝦等；

　　2、可适當多攝入富含維生素和纖維素的食物，如水果蔬菜等，可以加快創面的神經愈合；

　　3、可适當多攝入富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃、花生、芝麻等；

　　4、如果失血較多，可以适當多攝入鐵質含量較多的食物，如紅棗及茄子等。

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