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可樂裡含有什麼

更新时间：2024-11-18 07:13:49

　　主要成分：咖啡因、砂糖、二氧化碳、水、食品添加劑、磷酸。

　　注意事項：

　　1、咖啡因會刺激心髒肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會刺激胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人常喝容易有脫水的危險；長期飲用會上瘾，一旦不喝，就覺得渾身不舒服，無精打采或頭痛。

　　2、因糖隻含有熱量，其他營養素一點也沒有，是空有熱量的垃圾食物，經常飲用，會積少成多，使體重增加、同時也易養成嗜甜的不良飲食習慣，隻喜歡喝有甜味的水，而不喝白開水；另外糖對牙齒健康也有不良的影響。

　　3、磷酸會降低體内鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。

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