1、提前準備原材料：核桃肉(0.6兩)、梗米(2兩)。
2、具體方法：先把梗米用電飯鍋調至熬粥檔熬成粥，随後吧核桃去皮取核桃肉，而且将核桃肉搗碎随後添加到粥中，再煮至到程序流程完畢就可以。
3、這款較為合适腎虛肺喘，秋季幹躁便秘，一天兩次服用這款核桃仁粥能夠一定水平上減輕病症。可是熬粥的情況下一定要留意核桃仁的量，盡管核桃仁有食補的功效，可是不應多食，一天數最多三個，能夠防止心血管疾病的産生。此外，脾胃虛弱的病人不适合喝次粥，大便溏瀉者也不适合服用。
潤肺養生粥怎麼做
更新时间：2025-04-20 14:02:58
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