1、每天你必同你自己和解十次;因為克己已是辛苦,不和解的人睡眠不安。
2、以前睡不着是因為睡得太多了,現在睡不着是因為想得太多了。
3、大部分深夜還睡不着的人,要麼心裡有故事,要麼心裡有故人。
4、任何事,任何人,都會成為過去,不要跟它過不去。放下,是為了更好地前行。
5、你與其花大把的時間去思考某個人為什麼不喜歡你,不如把你的心思和時間用在真正喜歡你的人身上,哪怕是用在思考明天吃什麼上,都要比你浪費在那些無關緊要的人身上強。
6、九個字緩釋心情:“該吃吃,該睡睡,愛誰誰。”饒了别人,放過自己。
7、這個世界上有百分之五十的煩惱都是通過好好睡一覺就能解決的。至于剩下的一半,等睡醒再去想。