1、分散注意力是一個短時間内非常有效的方法，你可以逛街，吃東西，看電影，唱ktv，學習，兼職，總之讓自己沉浸在别的事件上，沒有空閑的餘地，就能暫時忘記那個人的存在，而且更利于個人成長。
2、另一個方法，就是喜歡上另一個人。每一個在上一段愛情裡受挫的人，都會暗自笃定，自己不會再愛了。任由自己封閉自己，不給自己機會，更不給别人機會。你可以試着打開那道門縫，不要一味地拒絕，說不定你的命中注定就是下一個。
3、喜歡上别人之後，他在你的心裡就會越來越不那麼重要了，你對他的感情和執念也會越來越淡，因為這時候愛情轉移了，你的心該騰出更多的地方給現在那個人，之前想忘忘不掉的人也就慢慢地這麼煙消雲散了。
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