提高籃球控球技術的方法：
1、多練習左右手拍球：在拍球時，要左右手同時交替着拍球，這樣能提高控球能力的；
2、注意變化運球姿勢：多運用變向，變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧，即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方；
3、掌握好拍球的手型：在運球時，應該是掌心向下的運球，一般正常拍球都能做到，但是一旦跑動運球，手掌容易不由自主的翻過來，手掌如果向上，就會造成違例；
4、運球降低重心：運球時，一般有比較标準的高度，即拍球不能高過腰部，運球過高，會導緻籃球控制力降低，容易把球運丢，所以要盡量的壓住籃球，降低重心，不要運的過高；
5、多和高手切磋：和高手切磋控球技巧，對提高控球能力比較有用，通過相互的比賽，可以發現不足之處；
6、多加練習：多練習控球可以較快提高控球水平，比如在全場進行往返跑，控球要合理，不要讓籃球離着自己身體太遠。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
