體育鍛煉對人體質的影響-tft每日頭條

首页

每日頭條

知識

體育鍛煉對人體質的影響

更新时间：2024-11-10 17:52:06

　　1、有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況。

　　2、有利于人體的生長發育，提高抗病能力，增強有機體的适應能力。

　　3、減低兒童在成年後患上心髒病，高血壓，糖尿病等疾病的機會。

　　4、使關節囊和韌帶增厚，加強身體柔韌性。

　　5、使肌纖維變粗，形體變粗壯。

　　6、可舒展身心，使疲勞的身體得到積極的休息，有助安眠及消除讀書帶來的壓力。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

垠字怎麼讀音組詞

垠字怎麼讀音組詞?廣袤無垠[guǎngmàowúyín]形容廣闊得望不到邊際，今天小編就來說說關于垠字怎麼讀音組詞?下面更多詳細答案一起來看看吧!垠字怎麼讀音組詞廣袤無垠[guǎngmàowúyín]形容廣闊得望不到邊際。浩瀚無垠[hàoh...

2024-11-10

描寫動物的句子

描寫動物的句子?小黑狗有一雙黑色的眼睛，水汪汪的；它還有像三角形的耳朵，聽力可不差，就算一顆沙子掉下去，它也會聽見，可以算是“順風耳”了；他還有鋒利的牙齒，看着它的牙齒，你就要打寒顫了；還有，還有，它的舌頭細長，看着挺舒服的，看着看着還真有...

2024-11-10

磐石讀音

磐石讀音?磐石拼音：pánshí釋義：一般指厚而大的石頭也作盤石常用來比喻堅定不移的信念舊喻分封的宗室比喻能負重任的人才比喻沉重的思想包袱比喻不毛之地，接下來我們就來聊聊關于磐石讀音?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!磐石讀音磐石拼音：...

2024-11-10

四年級上冊蘇教版語文默寫詞語

四年級上冊蘇教版語文默寫詞語?浸（浸泡）頂（頭頂）崇（崇高）崇（崇高）塑（塑料）衷（衷心），現在小編就來說說關于四年級上冊蘇教版語文默寫詞語?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!四年級上冊蘇教版語文默寫詞語浸（浸泡）頂（頭頂）崇（崇高...

2024-11-10

人生格言一句話簡單點怎麼寫

人生格言一句話簡單點怎麼寫?抓住今天，才能不丢失明天青春由汗水诠釋，奇迹由拼搏創造，今天小編就來說說關于人生格言一句話簡單點怎麼寫?下面更多詳細答案一起來看看吧!人生格言一句話簡單點怎麼寫抓住今天，才能不丢失明天。青春由汗水诠釋，奇迹由拼搏...