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早上吃蘋果好嗎

更新时间：2024-10-12 04:31:15

　　1、可以的。建議大家在适當的食用早餐以後，才可以吃蘋果，将更有利于蘋果的消化和吸收。

　　2、早上飯後吃蘋果可以幫助胃腸蠕動，促進血液循環，緩解便秘症狀。但是早上空腹吃水果會刺激到患者胃腸道，引起胃酸、胃脹、胃痛等症狀。

　　3、所以早上飯後吃蘋果對身體有好處，但不建議空腹吃蘋果。

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