水果之王是指對人有最高營養價值的水果。常見的說法有：蘋果、猕猴桃、榴蓮等。長久以來人們對“水果之王”的争論不休。其實就各種水果的營養價值而言，很多水果的營養價值都相當高，不分伯仲。
榴蓮是公認的“水果之王”，果肉中含有大量澱粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、鋅等礦物質，是一種營養密度高且均衡的熱帶水果。
在食用榴蓮的時候，建議每天的榴蓮攝入量，不得超過100克，如果吃的太多，非常容易造成我們身體代謝出現問題。同時非常容易上
榴蓮是不是水果之王
更新时间：2024-11-10 11:21:10
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