生姜艾草不能天天泡腳,每周三次或者隔天一次即可。生姜有散寒、祛濕的作用,可促進血液循環,改善手腳冰涼,可以長期堅持使用。因為泡腳時身體要散寒,這時毛孔就會張開排汗,從而導緻體内會丢失大量津液和營養成分,所以生姜泡腳還是隔一天泡為宜,還可以加艾葉和紅花等溫性藥材。不僅如此,在泡艾葉同時喝上一杯生姜紅棗水既可去寒又能補氣。
生姜艾草不能天天泡腳,每周三次或者隔天一次即可。生姜有散寒、祛濕的作用,可促進血液循環,改善手腳冰涼,可以長期堅持使用。因為泡腳時身體要散寒,這時毛孔就會張開排汗,從而導緻體内會丢失大量津液和營養成分,所以生姜泡腳還是隔一天泡為宜,還可以加艾葉和紅花等溫性藥材。不僅如此,在泡艾葉同時喝上一杯生姜紅棗水既可去寒又能補氣。