第一個方法：睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導緻咽部軟組織更容易堵塞氣道。 第二個方法：激素類西藥治療：應用神經興奮藥物，防止肌肉松弛，有一定療效。但是長期服用西藥副作用大，給患者身體健康造成很大的負面影響。 第三個方法：必須徹底治療以上病變，最好中藥局部噴藥，内服中藥針刺，射頻綜合療法，效果很好，既不手術，還能使病變恢複，無毒副作用是最佳的選擇。 打鼾是一種比較常見的睡眠現象，需要我們通過一些日常的方法進行治療。如果嚴重的話就要及時的去醫院治療了，不能耽誤病情，延誤治療。
第二個方法：激素類西藥治療：應用神經興奮藥物，防止肌肉松弛，有一定療效。但是長期服用西藥副作用大，給患者身體健康造成很大的負面影響。 第三個方法：必須徹底治療以上病變，最好中藥局部噴藥，内服中藥針刺，射頻綜合療法，效果很好，既不手術，還能使病變恢複，無毒副作用是最佳的選擇。 打鼾是一種比較常見的睡眠現象，需要我們通過一些日常的方法進行治療。如果嚴重的話就要及時的去醫院治療了，不能耽誤病情，延誤治療。
第三個方法：必須徹底治療以上病變，最好中藥局部噴藥，内服中藥針刺，射頻綜合療法，效果很好，既不手術，還能使病變恢複，無毒副作用是最佳的選擇。 打鼾是一種比較常見的睡眠現象，需要我們通過一些日常的方法進行治療。如果嚴重的話就要及時的去醫院治療了，不能耽誤病情，延誤治療。
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