有一次在公司，碰到飲水機水快沒了，小編扛起水桶，幾秒鐘内換好，動作流暢一氣呵成，深藏功與名，開始接水。

等等……杯子裡……怎麼有隻迷你小強……

一、用飲水機喝水，衛生嗎？

當我們談起飲水機喝水的衛生問題時，主要談的是飲水機的衛生問題。

1、飲水機其實特别容易藏污納垢

飲水機中的污染通常來自兩個方面：

• 我們每接一杯水，就會有相應體積的空氣進入飲水桶。空氣中漂浮的灰塵顆粒和細菌病毒微生物也進去傳宗接代；
• 飲水機本身存在一些衛生死角，容易積存微生物，或者成為小強的浴缸。

過濾裝置可以預防二次污染，但如果沒有定期清潔消毒過濾裝置，飲水機的衛生同樣得不到保障。

2、飲水機到底能有多髒？

震驚！飲水機長期不清洗，比馬桶水還髒！

為了避免喝到小強的洗澡水，避免喝到看不見的超标細菌，1~2個月要給飲水機徹底清潔消毒一次。

二、飲水機的熱水真的“燒開”了嗎？

1、飲水機的“開水”沒有100℃

就算接的水是剛剛燒好的，泡起茶來總感覺熱度不夠？

那是因為一般的飲水機确實不會将水燒開，90℃左右就停止加熱了，沒有沸騰。

不用擔心水沒真正燒開這個問題：

水溫達到65℃以後，水裡的細菌會急劇減少。90℃和100℃水裡的細菌含量，差别可以忽略不計。

2、反複加熱的水，不健康？

這叫廣東人民情何以堪……那麼多年的老火靓湯都喝下去了。

在使用飲水機時，我們經常會喝到反複加熱的水。你可能還聽過：千滾水不能喝，反複加熱的水很多亞硝酸鹽， 會緻癌！

小編又要甩出那句話了：

抛開劑量談毒性

都是耍流氓

反複加熱不會對水質産生根本影響，隻是其中的礦物質元素可能會有所減少或喪失。已有不少實驗證明，水反複加熱燒開後，亞硝酸鹽含量仍遠遠低于國家《生活飲用水衛生标準》中的規定。

3、飲水機的隔夜水，喝不得？

細想一下，你就會發現隔夜水說法本身都站不住腳。

如果晚上8點燒的水，隔天早上8點喝，就認為是喝隔夜水了，那早上8點燒的水，當晚8點喝呢？難道晚上比白天更容易聚集毒素？

三、飲水機的水冷熱兌着喝，好不好？

從飲水機接一些熱水，再接一些冷水，混合成溫水喝，老一輩管這種喝法叫“喝陰陽水”。

1、喝陰陽水對身體不好？

喝陰陽水這情況幾乎無法避免。就算你自己不兌着喝，用飲水機也會喝到冷熱交替的水。

不過你放心好了，關于喝陰陽水的各種危害，都沒有确切的醫學根據。

2、隻要水衛生，你愛咋喝咋喝

如果桶裝水質量有保障，那麼飲水機上的水冷熱兌着喝是沒什麼大問題的；前提是，飲水機要幹淨衛生！

四、清潔飲水機的終極奧義

居家必備清潔飲水機指南，收好不謝，請叫小編紅領巾。

1、準備好消毒水，滅滅滅

往桶裡面倒入3.5L左右的清水，往水裡倒入1湯匙的含氯消毒粉（消毒泡騰片）；帶上塑料手套把它攪拌均勻。

圖源：Wikihow

用醋也可以，不過效果相對沒有消毒粉那麼徹底。醋和水是一比三的比例，調配好後可加入1~2湯匙檸檬汁，醋味就沒那麼熏人了。

2、關掉飲水機電源，洗刷刷

取下水桶，把調配好的消毒劑（或醋水）倒入儲水器中，5分鐘後，浸濕海綿擦拭内壁，把容器裡的水排出來。

圖源：Wikihow

沖洗掉殘餘的消毒劑（或醋水），往飲水機儲水器中注滿清水，再通過冷水開關排出來，如此反複進行4次，直到沒有消毒粉或醋的味道。

圖源：Wikihow

3、清洗接水槽，拆拆拆

取下接水盤，并清洗幹淨，瀝幹水。

圖源：Wikihow

手洗幹淨，用幹毛巾擦下新的桶裝水瓶口，裝上新的桶裝水。用兩個接水口，各接一杯水，确認水沒有異味。

圖源：Wikihow

在家裡可以這樣，在公司咋辦呢？把這篇文章發到公司群裡看看？