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4個小妙招讓奶水多起來

更新时间：2024-08-03 03:11:12

　　1、多吃點富含蛋白質的食物，多吃點水果蔬菜。

　　2、日常局部熱敷，按摩按摩。

　　3、多吃蛋白質和水果蔬菜就可以奶水充足。

　　4、可以找專業的催乳師進行按摩按摩。

　　5、溢奶原本是哺乳期再正常不過的現象，尤其是對于那些奶水充足的媽媽來說，即便在沒有喂奶的時候，也會出現奶水外溢的情況。

　　6、而對于奶不多還溢奶什麼原因這個問題，可能是因為媽媽在産後身體非常虛弱，再加上生産導緻的氣血不足，從而沒有中氣固住奶水，最終導緻奶水外溢的情況。

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