第一：雌二醇偏低可以多吃些黑豆。黑豆是很好的調節雌二醇的食物，黑豆不但補内膜而且還有養顔的功效。雌二醇偏低的可以用黑豆做豆漿喝，更可以煲黑豆豬大骨湯。
第二：出現這種情況也可以用食療治療。雌二醇低也可以用當歸共計30g，黃芪共計30克，生姜共計65克，羊肉共計250克。制作方法就是：将羊肉切成塊，生姜切成絲，當歸和黃芪用紗布包好，一同放進瓦鍋内加入水适量炖至爛熟，吃肉喝湯或者隻喝湯都很不錯的。一個月連服3天以上。
第三：還有一種食療方法也可以治療雌二醇偏低。可以用黃芪共計30克，枸杞子30克，白色的乳鴿1隻。制作方法就是将乳鴿洗淨，黃芪用布包好，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，加些鹽飲湯食肉。每兩天炖1次，一個月連服4至5次。
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