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蜂蜜食用3大禁忌

更新时间：2025-04-30 05:53:04

　　1、蜂蜜忌諱空腹喝，由于蜂蜜中含有果糖等糖分，這些糖分會加速胃酸的排洩，胃酸排洩過多會損害胃粘膜，長期空腹喝蜂蜜會添加體内酸性，可能會引發胃潰瘍或許胃部疾病。

　　2、蜂蜜水忌諱在睡前喝，由于蜂蜜中糖分多，易在體内堆積，轉換成脂肪，引起肥壯。

　　3、蜂蜜忌諱開水泡，由于高溫沖蜂蜜會損壞蜂蜜豐厚的營養物質，還會使蜂蜜的天然色香味産生改變。平時食用時要多注意。

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