在進行浴鹽泡澡之前，一定要根據自己的膚質選擇合适的浴鹽。一般說來，敏感肌浴鹽顆粒要細小，中、油性肌膚可以選擇含有柑橘、檸檬等成分的浴鹽，而幹性肌膚可以選擇含有玫瑰精油的浴鹽。另外想要收縮毛孔的可以選擇天然深海浴鹽等等。先将身體完全浸濕之後，取适量的浴鹽按照先肘部，後大、小腿，再胸、腹、背部的順序按摩全身，然後在将身體放入水中泡澡，最後清水沖洗幹淨即可。浴鹽泡澡的時間最好是不超過半小時，以15~30分鐘為宜。這樣能夠将身體清潔幹淨還不會因為泡澡時間太長引起身體不适，出現頭暈、脫水的情況。特别是本身高血壓和心髒機能不好的人更要控制浴鹽泡澡的時間。進行浴鹽泡澡的時候，選擇晚上效果更好。一方面能夠幫助清除肌膚油脂污垢，讓肌膚在夜間能有效進行自我修複，另一方面睡前泡澡能夠幫助放松身心，改善睡眠質量。
浴鹽泡澡的使用方法
更新时间：2024-10-07 21:26:06
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