1、手指推拉頸部和下巴兩手屈肘，掌心相合，五指并攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手擡起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然後放松。
2、刺激淋巴流向雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉動手腕，在脖子兩側利用指關節上下推按，能有效将廢物排出。重整個面部按摩
3、整個面部按摩雙手食指勾起，然後以拇指作為固定點，利用食指指關節内側從臉部中心向兩側滑動按摩。分别從下颌下方、接着往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。
學生瘦臉方法
更新时间：2024-10-07 08:21:11
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