如返老還童的感覺就是每天人特精神，疲倦感減少；
明目的感覺是上電腦時間長眼睛不累；
體熱的感覺是手腳熱，這對很多手腳發涼的病人是非常好的解決方案；
補氣補血非常明顯，有早博的病人在吃枸杞三個月後就有明顯的改善，基本能恢複正常。
枸杞真正的威力就是在于補腎
連續吃枸杞三個月後，腎功能将會得到很大的改善，特别是男性人員一定要吃，男性的腎負擔過重，最簡單的例子就是得痛風的人群主要為男性。
為何要多吃？這就是現代人們的身高體重個和體質都和以前不一樣了，因此就是要加大量，吃後最明顯的感覺就是，以前由于腎、肝和心髒引發的疾病會有非常大的改善，特别對手術後的病人能起到快速的恢複。
痛 風是腎功能衰退最明顯的疾病，年輕人得病群體大多是肥胖人，上歲數得痛風的病人大多是腎功能衰退，吃枸杞能讓痛風病人康複，可以說是一個奇迹，可見枸杞對 腎和肝是有多麼重要的。腎是本，腎和肝好了，人的疾病将會大大減少，如果說每天吃二把枸杞可以治療痛風是個偏方，那正常人每天吃枸杞将是長壽的秘方。
吃枸杞的方法如下：
痛風患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃；
正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃；
吃的量以不上火為原則，年齡大多吃，年齡小少吃。
用水泡或幹嚼吃都可以，不要煮着吃。
當人們過了四十後都應該開始吃枸杞，隻要每天能保證吃一些枸杞，人類的疾病将會大大降低，這也正是為何吃枸杞可以長壽的秘訣。
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