1、香蕉，熱帶水果。與菠蘿，龍眼，荔枝并稱為我國南方的四大果品。它含有豐富的蛋白質和維生素，卻有着極低的熱量，還可以排解憂郁。因為它水分少，果肉紮實，很容易令人産生飽腹感，還有香蕉對便秘有幫助也是衆所周知的，是減肥佳果。
2、酸奶，是加益生菌發酵後的牛奶。但是它卻比牛奶大大的有益于人體健康。發酵後的酸奶使牛奶中的營養物質變得更加容易消化，适合更多人的腸道。
3、酸奶經過發酵還能産生很多維生素，是牛奶中所沒有的。它助消化和潤腸道的作用輕而易舉的就得到各位愛美女生的青睐。
香蕉酸奶榨汁
更新时间：2024-10-11 03:19:12
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