1、建議不要吃辛辣刺激性食物,飲食上适宜清淡的,少吃精緻的,多吃粗糧,如麥片粥、五谷飯等。不要吃含糖量比較高的食物,如:餅幹、巧克力等。
2、可以多吃蔬菜、谷類等低糖食物。少吃含飽和脂肪酸的食品及碳水化合物等食物。