大家都知道益生菌好，它有着調節腸道菌群平衡、促進營養吸收、提高免疫、保持腸道健康等作用。正是如此，現在很多奶粉都在添加益生菌。但是益生菌少了益生元可不行，因為益生元是益生菌的食物，俗話說得好：“人是鐵飯是鋼。一頓不吃餓得慌”，人都要吃飯，益生菌要是餓着，那怎麼能夠精力充沛地幹活呢？。那麼你知道既含有益生菌又含有益生元的奶粉有多少嗎？經奶粉智庫統計竟高達110款。今天我們就一起來揭曉一下，供大家學習參考。

益生菌是一種對人體有益的活的細菌或真菌，它可随着奶粉沖調一起進入腸道，發揮着調節腸道菌群平衡、提高免疫、保持腸道健康等作用。

不光益生菌有助于消化和保護腸道健康的功能，其實還有位“小夥伴”也是這方面的專家哦，它就是益生元（低聚果糖，低聚半乳糖，多聚果糖的組合）。理論上講，任何可以減少有害菌種，而有益于促進健康的菌種或活動的抗生素都可以叫做益生元。

益生菌 益生元組合，可協同改善腸道菌群構成，促進腸道健康。這次我們對已通過配方注冊的奶粉品牌的配方進行了資料查找，為大家整理出110款既含有益生菌又含有益生元的2段奶粉，特說明一下，我們此次統計含有益生菌和益生元的奶粉，全部用2段進行彙總。包括71款牛奶粉和39款羊奶粉，因數量龐大，為了方便大家查閱，我們将含有益生菌的奶粉按照牛奶粉和羊奶粉進行分類，序列依照益生元的含量高低依次排列，如下圖。

從圖中可以看出，既含有益生菌又含有益生元的牛奶粉共計71款，其中美廬優培、海普諾凱1897萃護、麥蔻樂冠、麥蔻樂享、麥蔻蜜兒樂兒、美力滋、海普諾凱1897荷緻、歐能多啟輝、飛鶴精粹益加、輝山瑪瑞、太子樂摯恩、伊利沛能、雅士利、英貝兒、滋樂、宜品益臻、聖元優聰融臻、聖元優強蜜蓓、優博剖蓓舒、優博瑞慕等益生元添加量都在3.0g/100g以上。

那麼，羊奶粉中既含有益生菌又含有益生元的2段奶粉又有哪些呢？如下圖。

統計出來的39款羊奶粉中，其中紐貝蘭朵、和氏北歐莎能、美力源、羚恩貝貝、歐樂仕、明一天籁牧羊、蓓康僖、蓓康僖啟鉑、歐士達、雅姆等益生元添加量都在3.0g/100g以上。

可以看出，上述共計110款奶粉中，标注了添加量的活菌數均大于1×106CFU/g，均符合國标要求。據《奶粉圈》新媒體統計，截至目前為止，一共有164個工廠，431個系列，1281個配方通過配方注冊。也就是說，在431個通過配方注冊的奶粉系列中，整理出110款既含有益生菌又含有益生元的奶粉，占比約為25.5%。所以，如果寶爸寶媽想選擇既含有益生菌又含有益生元的奶粉，可參考上表進行篩選，當然也可以通過奶粉智庫的“比奶粉”功能來進行深度對比選擇哦。

總結

這樣看下來，目前市面上含有益生菌和益生元的奶粉的确不少，寶爸寶媽在選擇奶粉時，除了要考慮益生菌和益生元的營養成分，也要考慮如DHA、乳鐵蛋白、核苷酸、OPO等營養成分的添加。

為什麼呢？之前文章中也有給大家特别說明過，選擇奶粉要根據自己寶寶的個性化情況來進行綜合評估，不要盲目跟風，要通過對于奶粉的品牌、奶源與原料、營養與配方、價格等各多方面進行綜合對比，當然也可以借助專業工具奶粉智庫來幫助指導您更便捷地選擇奶粉，畢竟适合自己寶寶的才是最好的！

你家寶寶吃的是既含有益生菌又含有益生元的奶粉嗎？歡迎大家文末給奶粉智庫留言哦。