1、頻繁眨眼，眼睛哭腫了，可以嘗試頻繁眨眼，不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些，眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來，沒有腫得那麼明顯了。
2、熱敷冷敷交替，用毛巾沾熱水，在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上，不熱的話，再重複沾濕，就這樣循環幾次熱敷，然後再接着冷敷一會兒，利用熱脹冷縮原理，可以讓眼睛有所消腫。
3、鐵勺子冰敷，如果覺得熱敷冷敷麻煩，那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室内，幾小時後再拿出來在眼睛的地方從内眼角往太陽穴的方向冰敷，可以緩解哭過腫起的眼睛。
4、按摩消腫，按摩肌肉摩擦産生熱量可以促進血液循環，幫助排出腫了眼睛多餘的水分，幫助消腫。雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，從内眼角往太陽穴的方向按摩多次，消腫效果很不錯。
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