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芹菜榨汁喝有什麼好處

更新时间：2024-10-14 07:19:21

　　芹菜榨汁的兩個作用是降血壓和美容抗氧化。

　　芹菜是高纖維食物，經腸内消化作用産生一種木質素或腸内脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，芹菜可以有效的幫助皮膚抗衰老達到美白護膚的功效。

　　芹菜榨汁方法：

　　1、選擇莖杆粗壯、水分充足的芹菜。

　　2、摘去老葉留下新鮮的嫩葉。

　　3、洗幹淨後控幹水分，切成寸段。

　　4、放入榨汁機，開始榨汁。

　　5、分離泡沫，倒入杯中即可飲用。

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