一般人從20歲開始皮下的膠原纖維及彈性纖維就開始有所改變,會漸漸失去原有的秩序及長度,皮膚這時就會出現皺紋。為了保持一個好的皮膚狀态平時生活中要注意不要笑的太過,保持一個好的姿态。另外在食品方面,可以吃一些膠原蛋白比較多的食物。