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黑芝麻的有哪些功效與作用

更新时间：2024-09-29 12:18:24

　　作用一：黑芝麻是對身體非常有益的食物，長期保持吃黑芝麻的話具有健腦烏發，健脾養胃的作用。

　　作用二：黑芝麻的功效非常多，比如：黑芝麻中的維生素E有助于頭皮内的血液循環，促進頭發的生命力，并對頭發起滋潤作用，防止頭發幹燥和發脆。

　　作用三：除此之外，芝麻中還富含的優質的蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣等營養物質均可養護頭發，防止脫發和白發，使頭發保持烏黑亮麗。

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