取活蟬蛹用刀把蟬蛹劃開。蠶剛化蛹時,體色是淡黃色的,蛹體嫩軟,漸漸地就會變成黃色、黃褐色或褐色,蛹皮也硬起來。經過大約12到15天,當蛹體又開始變軟,蛹皮有點起皺并呈土褐蠶繭色時,它就将變成蛾。取蟬蛹結繭後第10天為好,有專用刀具,這樣方法取出的蟬蛹完整、鮮活。是餐桌上的一道美味。
傳統取蛹利用水和熱的作用,有時也添加化學助劑,殺死蟬蛹,留下完成的蠶絲。但是蟬蛹無法食用。
蠶蛹是蠶吐絲蠶上蔟結繭後經過4天左右形成的。100公斤鮮蛹含蛋白質相當于34公斤瘦豬肉,或30公斤雞蛋,或40公斤鲫魚。蠶蛹不儀是味道鮮美、營養豐富的副食品,還是極寶貴的動物性蛋白質來源,更是提取多種化學藥品的寶貴原料。