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● 綜合最推薦：型食主義黑豆核桃黑芝麻糊（無糖、細膩香醇、性價比高）；

● 假無糖：西麥添加了麥芽糊精、維維添加了麥芽糊精和葡萄糖；

● 熱量最高：燕之坊，泡50g堪比兩碗半米飯；

● 性價比之王：型食主義。

這不是已經開春了，町芒君前幾天逛超市看到無糖黑芝麻糊占據了超市一半貨架，于是打算加入減肥食譜外加彌補我日漸稀少的發量，但對味道沒抱什麼期待，畢竟，無糖、黏糊糊，做不好還會變成大米粥...

抱着鑽研的心态，町芒君下單了15款熱銷的無糖款黑芝麻糊！先來看看整體得分情況↓

本次評測的15款無糖黑芝麻糊，町芒君選擇的都是标注“無糖”或者采購時官網頁面明确說明了不添加糖的品牌，但15款裡面的“無糖”真真假假，魚龍混雜。

扒完所有配料，真正做到無任何形式糖，配料裡隻有食材的有以下10款：

這10款均為町芒君最推薦的無糖黑芝麻糊，怕胖的或血糖高的可以放心入！

未添加蔗糖并非無糖！讓町芒君失望的是，一些品牌的擦邊球廣告着實讓人眼花缭亂。包裝上寫着“未添加蔗糖”或“0糖産品”，但是配料表裡卻添加有其它形式的糖。

西麥家的黑芝麻核桃粉配料中添加有麥芽糊精。

維維的無蔗糖黑芝麻糊買回來後發現，配料成分裡竟然添加有麥芽糊精、葡萄糖。町芒君覺得不可...

町芒君這裡要再強調一遍：“不添加蔗糖”、“無糖産品”等這些字眼并不代表真正無糖。麥芽糊精、葡萄糖等其他形式的糖也會升高血糖。如果要給家裡老人購買的話，一定要擦亮雙眼，确保配料中不含這些隐形糖！

除了真無糖和假無糖産品外，這三款産品配料中加有代糖：五谷磨房、老金磨方、冰泉。

實際上，大家也無需對代糖“敬而遠之”，它作為蔗糖的替代品，不産生能量，也不升高血糖，對于怕胖和血糖高的人群都是一種更好的選擇。

綜上，町芒君最推薦的是10款真無糖産品和3款添加有代糖的産品，而品牌知名度較高的那兩款假無糖産品，建議拉黑！

滿大街的南方黑芝麻糊真是麻痹了我的意志，長久以來，我以為這世界上的黑芝麻糊永遠隻有這一個味兒。本次評測的15款無糖黑芝麻糊結結實實給町芒君上了一課，原來黑芝麻糊界的參差這麼大。我們先來看看15款産品的滋味排名↓

15款産品在氣滋味上差距有點大，町芒君最推薦布咚、張寶山、型食主義和中糧。

布咚的黑豆堅果粉，味道很驚喜，吃起來既有芝麻的清香，又有堅果的脆爽，酸酸甜甜的果幹與芝麻本身的香味中和的剛剛好，在一衆黑芝麻糊裡也算是獨一份了。

張寶山家的山藥芝麻核桃黑豆粉，聞起來山藥味很濃，入口細膩香醇，無絲毫顆粒感，一看配料，好家夥！懷山藥含量≥40%，還是國家級非物質文化遺産項目！！

型食主義入口綿密順滑，後味超級香，完全不膩！

中糧家的芝麻核桃黑豆粉，入口綿密順滑，味道醇厚香濃，而且是實實在在的真▪無糖産品。黑芝麻含量高達37.5%，濃濃的芝麻香味，氣滋味第一當之無愧了！

且不說黑芝麻糊生發效果咋樣，單就說這味道，町芒君建議排雷冰泉、西麥、燕之坊。

在氣滋味上吊車尾的冰泉，雖然黑芝麻含量有22%，但是喝起來卻沒什麼芝麻香味，感覺不新鮮，有股說不上來的怪味，不知道是不是生産批次的問題。

西麥家的黑芝麻核桃粉，沒啥芝麻香味，再喝一口，嗯，确實沒芝麻香，倒是一股子花生杏仁露的味道（沒有說杏仁露不好的意思），町芒君翻出配料表，黑芝麻添加量隻有5%，說好的黑芝麻核桃粉呢？

燕之坊是15款産品中唯一一款純黑芝麻粉，但卻是最難喝的。首先是苦，其次口感粗糙，完全感受不到黑芝麻的醇香味。看來黑芝麻糊并不一定是越純越好喝，關鍵還得看如何調配。

此外，值得注意的是，在統一100ml、85℃的水和20g黑芝麻糊的沖泡條件下，15款産品濃稠度上大有區别。

沖泡後，布咚、中糧、冰泉、谷旗、谷億滿這5款産品較為濃稠，飽腹感強，推薦早餐食用。

老金磨方、維維、張寶山、西麥、谷物糧園、燕之坊、固本堂這幾款相對較稀，早餐食用的話建議搭配雞蛋、面包等。

而五谷磨房、南方黑芝麻、型食主義稀稠适當，大部分朋友都可以接受。

一般來說，黑芝麻糊當然是越細膩，口感越好。我們來看一下15款産品沖泡後細膩度情況：

總的來說，五谷磨房、老金磨方、維維、南方黑芝麻、型食主義、布咚、張寶山、西麥、谷億滿喝起來比較細膩順滑，町芒君強推！

而燕之坊家黑芝麻粉 ，放置後有分層現象，質地粗糙，單獨喝比較喇嗓子。

另外，在沖泡過程中，町芒君發現部分産品有結塊現象，這代表品質不行嗎？其實不然！

看來，如果配料中黑芝麻含量高以及添加有澱粉類谷物，沖泡時會有不同程度的結塊現象。

這裡，町芒君也整理出了15款産品主配料和黑芝麻含量情況。大家可以根據自己的需求選擇。

愛喝黑芝麻糊又想減肥的估計要失望了...即便是無糖的黑芝麻糊，熱量也是高得吓人,畢竟黑芝麻油脂含量較高！町芒君按每頓50g的沖泡量計算，發現有些産品喝一頓相當于幹了2碗大米飯

！

從熱量上看，燕之坊排第一。由于是純黑芝麻粉，油性大，在熱量上自然要比其他品牌高出不少。

而添加了核桃仁、腰果等堅果的布咚，熱量卻是15個品牌中熱量最低的，兼具口感和健康。果然，能讓大家夥一口就愛上也不無道理。

本次評測的15款産品包裝設計，各有千秋。袋裝、罐裝、盒裝全都有。町芒君親測，袋裝/盒裝且有小袋分裝的沖泡起來更加方便，而罐裝黑芝麻糊可以靈活調節用量，優勢也很明顯。

袋裝和盒裝的産品均有小袋分裝，十分貼心，适合外帶，打工人必備！而罐裝黑芝麻糊使用後一定要密封好，防止受潮，影響口感。

另外，還有部分産品貼心配備了碗、勺等工具，對這樣的品牌印象好太多。

罐裝的隻有五谷磨房、布咚、谷旗、固本堂、谷億滿配有碗或勺；袋裝和盒裝的除了冰泉配有攪拌器外，其他的沒有配備工具。

看到這裡，想必大家早已按捺不住要剁手的心了！附上産品價格表（元/100g）：

綜合15款産品DCI數據，型食主義妥妥的性價比之王！此外，中糧、布咚、張寶山這幾款雖然價格相對是最貴的，但氣滋味表現優秀，值得一試！

以上就是本次無糖黑芝麻糊的評測結果啦，看到這裡的朋友，町芒君貼心提示一句，黑芝麻糊熱量普遍偏高，作為早餐的熱量補給最合适，另外别再妄想黑芝麻生發啦，據喝了15款黑芝麻糊的町芒君觀察，發沒生，肉先長。

#唠會兒嗑#

大家夥早餐都愛吃什麼？