紅棗與枸杞泡水,取純淨水500ml左右,枸杞9克,紅棗3粒,可沖服2次。紅棗枸杞茶具有養顔補血、滋補肝胃的作用。同時,9g枸杞大概有15粒左右。注意不要過量食用枸杞,每次不得超過50粒。還有一種煮茶的方法是用紅棗6粒,枸杞20克,黃耆20克放入冷水中,煮沸後再加入枸杞,再煮2分鐘,濾出茶葉即可。黃耆可以防衰老,也是可以考慮的。
紅棗與枸杞泡水,取純淨水500ml左右,枸杞9克,紅棗3粒,可沖服2次。紅棗枸杞茶具有養顔補血、滋補肝胃的作用。同時,9g枸杞大概有15粒左右。注意不要過量食用枸杞,每次不得超過50粒。還有一種煮茶的方法是用紅棗6粒,枸杞20克,黃耆20克放入冷水中,煮沸後再加入枸杞,再煮2分鐘,濾出茶葉即可。黃耆可以防衰老,也是可以考慮的。