1、先将米洗淨,用水浸泡1小時以上;
2、把鍋中放入米,然後加入開水,置于旺火上煮沸,然後改用小火慢慢熬成粥,涼後放入冰箱即可;
3、水果洗淨,切成小塊。與蜂蜜或者糖一起放入粥中攪和、攪勻。加一勺煉乳拌勻。