剛運動完上稱不會重，原因如下：
1、這是由于運動以後過多的出汗導緻脫水，體液減少，所以引起體重減輕。一天之内的體重會也會波動在2斤左右。
2、通常運動過後都是這樣的反應，并不能說明有脂肪消耗。隻能說明有水分喪失，所以引起體重的暫時減輕，補充體液以後體重又會恢複。需要飲食控制，盡量少吃主食，配合堅持運動，對消耗脂肪才能有幫助，才能健康減肥。
剛運動完上稱會重嗎
更新时间：2024-09-30 18:25:20
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