1、鹌鹑蛋：鹌鹑蛋營養非常豐富，有“動物中的人參”的美譽，就算是加工後的鹌鹑蛋有一定危害，也總是比原材料都沒營養的零食好吧，比如辣條之類的。
此外，給小朋友帶鹌鹑蛋還是出于以下兩方面着想，一個是鹌鹑蛋有飽腹感，小孩肚子餓了就能吃點，老有效果了；二個是鹌鹑蛋挺小的，小孩單手就能拎一堆，走完秋遊是不在話下的。
2、牛肉幹：牛肉幹對小朋友來說，真的是神一般的零食吧，兼具“美味”、“營養”、“磨牙”三大功能，秋遊的話單位熱量高，帶一小包就夠了，不給小朋友加負擔。
牛肉幹跟鹌鹑蛋都挺飽腹的，區别在于牛肉幹味道比鹌鹑蛋更好，鹌鹑蛋的蛋黃可能讓小朋友有些不喜歡，牛肉幹基本上全程當零食啃都是沒問題的，好吃才是硬道理。
3、巧克力：很多小朋友都是巧克力的死忠粉吧，說起巧克力最大的優點就是單位熱量高，帶一點就夠小朋友秋遊一天都不餓了。而且作為受衆這麼廣泛的巧克力，也是非常适合拿出來做分享零食的，大氣的很。
此外，巧克力似乎有神奇的魔法，吃了之後可以擦掉人不開心的情緒，讓人開心起來。小編估摸着大概是吃到好吃的東西會讓人心情變好吧。小朋友出門秋遊，玩久了精神難免疲倦，這時候吃點巧克力，就可以讓小朋友精神好轉，又開開心心的玩耍哦。
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