1、孕婦是可以吃橄榄油的。
2、橄榄油富含有豐富的維生素、微量元素，也含有豐富的亞麻酸、亞油酸，對孕婦及寶寶的生長發育是很有好處的，它可以促進胎兒大腦的發育。孕婦吃橄榄油也不容易發生肥胖，也不容易發生血脂升高，因為橄榄油裡面膽固醇的含量是很低的，它不會增高血脂，所以孕期吃橄榄油是很好的。
3、建議孕婦的飲食盡量多樣化，多吃點新鮮的蔬菜、水果，多吃點含優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。孕期不能熬夜，不能勞累，不能抽煙喝酒。
孕婦可以吃橄榄油嗎
更新时间：2025-02-08 05:10:32
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